工廠飯?zhí)贸邪?/a>師傅說南瓜所含的淀粉、碳水化合物較高,在分類上是屬主食類食物,其實,你可別小看了南瓜,它可不是一般的家常菜,南瓜的背后藏著一個秘密。
?調理三高南瓜的高鉀低鈉、富含果膠、含有粗纖維等特性,賦予了它有調理高血壓、高血糖和高血脂的功效,其中豐富的果膠和微量元素鈷起到了降低餐后血糖的作用,但是因為南瓜熱量高,糖尿病人要控制攝入的量。
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